【ヘルシーバンク/妊娠中】飲める?大丈夫?美容液ダイエットシェイクについて。

ヘルシーバンクを妊娠中に飲む3つのメリット

ヘルシーバンク 妊娠中

「ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクって妊娠中に飲んでも大丈夫?」という不安や心配についてまとめています。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクを、妊娠中に飲むメリットは「妊娠中のバランスの良い栄養補給になる」「妊娠中のおやつやスイーツ代わりの間食として最適」「妊娠中のつわりや食欲不振のときの栄養補助になる」があります。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは一袋で、成人女性一食分以上のビタミンAや葉酸などの栄養成分が配合されています。

しかも、カロリーは165kcalでお茶碗一杯分以下のカロリーですから、お菓子やスイーツなどの間食代わりとしても最適です!

注意したいのは、妊娠中は体重が増えやすいからということで、食事代わりに置き換えダイットをすることです。

妊娠中の栄養補給は朝昼晩の三食をしっかりとることが基本ですから、朝昼晩はバランスの良い食事を心がけてください。

その上で、妊娠中の間食代わりや食欲不振のときの栄養補助としてヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクは活用できます!

 

 

 

ヘルシーバンクを妊娠中に飲んでも大丈夫?
葉酸や鉄、ビタミンも豊富なダイエットシェイク!

 

【ヘルシーバンク/妊娠中】美容液ダイエットシェイクが妊娠中の栄養素補給におすすめな理由

ヘルシーバンク 妊娠中の栄養素補給

 

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは妊娠中、授乳中の方でも召し上がることはできます。

とくに、妊娠中にヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクを飲む場合は、お菓子、スイーツ、市販のジュースやアイスクリームの代わりとして食べたり飲んだりすればカロリー制限になるのでオススメです。

ちなみに、ヘルシーバンクダイエットシェイクの一食分カロリーは165kcalと低カロリーで市販のお菓子、パンなどに比べるとかなりのカロリーが低いです。

しかおも、一日に必要な5大栄養素に加えて、食物繊維やコラーゲンなどの20種類の栄養をバランスよく配合している上、アミノ酸スコア100のたんぱく質を主成分にビタミン11種・ミネラル3種をバランス良く加えています。

 

また、ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは、食品添加物である人工甘味料、乳化剤、着色料、酸味料、増粘剤の5種類を使っていませんので、安心感があありますね。

妊娠中は「つわり」だったり、味や好みの変化、体調的にすぐれないということに食事を食べたくないというときもあります。

そのようなときにヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクなら、無添加な上、必要な栄養素も多く入っているので足りない栄養素を補うという面からも役に立ちます。

 

⇒ ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク公式サイトを詳しく見る

 

妊娠中に特に必要な栄養素

「厚生労働省日本人食事摂取基準」によると妊娠中の妊婦さんに欠かせない栄養素として「葉酸」をしっかりと摂るようすすめられています。

 

厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」

 

葉酸以外にも妊娠期にはタンパク質、鉄、ビタミンAを妊娠していないときよりも多めに摂取するようにすすめられています。

こちらが妊娠中に特に普段より多く必要とされる栄養素です。

葉酸 ビタミンA
非妊娠時 0.24mg 6~6.5mg 650~700μg
妊娠初期 +0.24mg +2.5mg +0
妊娠中期 +0.24mg +15.0mg +0
妊娠後期 +0.24mg +15.0mg +80μg
授乳中 +0.1mg +2.5mg +450μg

株式会社赤ちゃんとママ社 編集
※鉄に関しては月経がない場合です。

 

これらの栄養素は一日の摂取量の目安ですが、食事での摂取だとなかなか大変だと思います。

ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクはこれらの栄養素をうまく調整して栄養補給するのに最適です。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク「一袋」に配合されている葉酸と鉄、ビタミンAがこちらです。

葉酸 ビタミンA
0.17mg 4.98mg 618.45μg

通常の食事に加えて、間食や栄養補給として美容液ダイエットシェイクを利用すればカロリー摂取も抑えた上で必要な栄養補助に役立ちますね。

ちなみに、塩分は妊娠中のむくみや高血圧の原因になる上、妊娠高血圧症候群の原因にもなりますからスナック菓子やジャンクフード、カップラーメン、外食等はできるだけ控えてください。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクの成分表

成人女性(30~49歳)に対する一食の充足率とヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクに配合されている栄養素の充足率をご紹介していきます。

妊娠中は一日の食事の中で「たんぱく質」「葉酸」「鉄」「ビタミンA」を多く摂取するようすすめられています。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは、妊娠中の食事置き換えでなく、食事で足りない栄養素を補給するという感じでカロリーを抑えながら飲むことができますよ!

たんぱく質
1食に必要な量/16.67g
美容液ダイエットシェイク/17.72g
充足率/106%

鉄食物繊維
1食に必要な量/5.67g
美容液ダイエットシェイク/8.51g
充足率/150%


1食に必要な量/3.67mg
美容液ダイエットシェイク/4.98mg
充足率/136%

カルシウム
1食に必要な量/216.67mg
美容液ダイエットシェイク/492.90mg
充足率/227%

マグネシウム
1食に必要な量/96.67mg
美容液ダイエットシェイク/170.66mg
充足率/177%

ビタミンA
1食に必要な量/233.33μg
美容液ダイエットシェイク/618.45μg
充足率/265%

ビタミンB1
1食に必要な量/0.37mg
美容液ダイエットシェイク/1.20mg
充足率/324%

ビタミンB2
1食に必要な量/0.4mg
美容液ダイエットシェイク/0.95mg
充足率/238%

ビタミンB6
1食に必要な量/0.37mg
美容液ダイエットシェイク/0.81mg
充足率/219%

ビタミンB12
1食に必要な量/0.8μg
美容液ダイエットシェイク/2.65μg
充足率/331%

ビタミンC
1食に必要な量/33.33mg
美容液ダイエットシェイク/69.75mg
充足率/209%

ビタミンD
1食に必要な量/1.83μg
美容液ダイエットシェイク/4.09μg
充足率/223%

ビタミンE
1食に必要な量/2.17mg
美容液ダイエットシェイク/5.77mg
充足率/266%

葉酸
1食に必要な量/0.08mg
美容液ダイエットシェイク/0.17mg
充足率/213%

パントテン酸
1食に必要な量/1.67mg
美容液ダイエットシェイク/4.04mg
充足率/242%

ナイアシン
1食に必要な量/4mg
美容液ダイエットシェイク/10.18mg
充足率/255%

コラーゲンペプチド/4000mg

 

⇒ ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク公式サイトを詳しく見る

 

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクの原材料

乳たんぱく(乳成分を含む)
グラニュー糖
粉末状大豆たんぱく(大豆を含む)
コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)
クリーミングパウダー(乳製品、乳糖、その他)
ストロベリーパウダー
ポリデキストロース
難消化性デキストリン
ドロマイト
チコリ抽出物
グルコマンナン
昆布末
香料
ビタミンC
ピロリン酸第二鉄
ナイアシン
ビタミンE
パントテン酸Ca
ビタミンB2
ビタミンB1
ビタミンB6
ビタミンA
葉酸
ビタミンD
ビタミンB12

が配合されています。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクでは↓これらの食品添加物を使っていません。

アスパルテーム(人工甘味料)
スクラロース(人工甘味料)
アセスルファムK(人工甘味料)
アルギン酸Na(増粘剤)
増粘多糖類(増粘剤)
キサンタンガム(増粘剤)
グアーガム(増粘剤)
クチナシ色素
パプリカ色素
カラメル色素
紫コーン色素
カゼインNa
結晶セルロース
乳化剤
酸味料

これらの食品添加物は多くの商品に配合されていますが、ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクには配合されていません。

妊娠中は食品添加物の摂取はできるだけ避けたいところですね。

 

 

 


葉酸や鉄、ビタミンも豊富なダイエットシェイク!

関連ページ:【ヘルシーバンク/口コミ】美容液ダイエットシェイクで成功?効果は?

 

妊娠中の食事をダイエット食で置き換えしてはいけない理由

ヘルシーバンク 妊娠中 注意点

妊娠中に体重増加が止まらないという妊婦さんは多いですよね。

調査によると、臨月時点で増える体重は、赤ちゃん本人と、胎盤、増えるべき妊婦の血液量など諸々併せて7~8キロとされています。

これ以上に体重が増えてしまうといけないから、ダイエット食で置き換えダイエットをしよう!と考えてしまう方もいるかもしれませんが、安易に通常の食事を置き換えダイエット食に変えていけません。

それは妊娠中はエネルギー(カロリー)も赤ちゃんの成長と同時に増やしていく必要があるからですね。

「厚生労働省日本人食事摂取基準」によると一日あたりの必要な栄養素は妊娠中で変化していきます。

エネルギー(カロリー) たんぱく質
非妊娠時 1950~2000kcal 50g
妊娠初期 +50kcal +0g
妊娠中期 +250kcal +10g
妊娠後期 +450kcal +25g
授乳中 +350kcal +20g

株式会社赤ちゃんとママ社 編集

妊娠中は通常の食事に加えて、カロリーもタンパク質も数値に近い分多めに摂取する必要があります。

ですので、三食の食事からしっかりとエネルギーを補給しつつ、バランス良い栄養を摂取する必要があるのですね。

また、食事はよく噛み、楽しく食べることで意識的な満足感や幸せ感が増してくるというデータもあります。

バランスの良い食事を三食しっかりとよく噛んで食べることで、必要な栄養とエネルギーをしっかり摂取することが妊娠中は大事です。

【ヘルシーバンク/妊娠中】授乳中でも美容液ダイエットシェイクは飲める?

 

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは授乳中も飲むことができます。

しかし、妊娠中と同様、無理なダイエットとしての利用は控えましょう。

授乳中にママさんの栄養が不足するような状態になると、赤ちゃんの成長に影響がでる可能性があります。

授乳中は健康的な食生活をおくっていても、お腹が減りやすく喉も渇きます。

空腹に耐えられず、授乳中に手軽なお菓子やジュース、アイスなどの間食をしすぎて太ってしまう方も多いです。

無添加成分配合のヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは、フルールや牛乳、ヨーグルトドリンクを使って飲んでも低カロリーで栄養も豊富です。

腹持ちもかなりよいので、お菓子などをつまむ前にヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクを飲んでおくとある程度の満足感でお菓子を食べる量が減ると思います!

 

⇒ ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク公式サイトを詳しく見る

 

授乳中のママに必要な栄養素

「厚生労働省日本人食事摂取基準」によると、授乳中のママさんはカロリーやエネルギー、栄養素が通常のときよりも多く必要となります。

授乳中に特に普段より多く必要とされる栄養素はコチラです。

葉酸 ビタミンA
非妊娠時 0.24mg 6~6.5mg 650~700μg
妊娠初期 +0.24mg +2.5mg +0
妊娠中期 +0.24mg +15.0mg +0
妊娠後期 +0.24mg +15.0mg +80μg
授乳中 +0.1mg +2.5mg +450μg

株式会社赤ちゃんとママ社 編集
※鉄に関しては月経がない場合です。

授乳中に必要な栄養素「葉酸」

葉酸はビタミンB群の一つです。

ほうれん草、枝豆、ブロッコリー、いちご、バナナ、焼のり、納豆に多く含まれています。

特に納豆には葉酸以外に鉄、カルシウムも含まれていますので、妊娠中や授乳中には納豆を食べるのはおすすめです。

もちろん体調的にすぐれない場合に無理をしてはいけませんよ。

授乳中に必要な栄養素「鉄」

妊娠中~授乳期には母体の血液量が増加していますので、多くの鉄分が必要です。鉄分の吸収を促すビタミンCやたんぱく質も一緒に摂取しましょう。

小松菜、大豆、豆腐、納豆に多く含まれています。

授乳中に必要な栄養素「ビタミンA」

赤ちゃんの成長促進に関わる栄養素です。

にんじん、かぼちゃ、モロヘイヤなど緑黄色野菜に多く含まれています。

また、うなぎや肉(レバー)などにも多く含まれていますが、多く取りすぎない用に注意が必要です。

うなぎ、肉などを多く摂取するよりも緑黄色野菜をいつもより多く摂取するとよいですよ。

授乳中のママは半年で体重を元に戻せる?

妊娠から授乳期に入っているママさんは、今までのストレスや疲れなどに加えて、赤ちゃんのお世話ですぐにおなかのすく時期です。

授乳期に食欲に負けてなんでも食べてばかりいると、なかなか戻りにくい肥満の原因になるので要注意ですよ!

授乳中は妊娠中と同様に塩分は控え目にして、バランスのとれた食事を摂取してください。

特に間食には注意です。

甘い物、量が少なくてもカロリーが高いジャンクフードやスイーツなどは肥満のもとですからね。

一般的に妊娠から授乳期に入って半年程度、妊娠前のもとの体重に戻すのがベストだとされています。

授乳中のママさんは赤ちゃんのお世話や、家事など色々と大変なことも多いと思いますが、バランスの良い食事を心がけて、できるだけ半年前後を目安に体重コントロールしていくことをおすすめします!

 

 

 


葉酸や鉄、ビタミンも豊富なダイエットシェイク!

 

【ヘルシーバンク/妊娠中】美容液ダイエットシェイクで下痢する?おならが止まらない?

ヘルシーバンク美容液ダイエットを始めて「おなら」が増えた、「下痢」をするようになったという口コミがあります。

 

はじめまして。
シェイク美味しくいただいております♪
腹持ちも良くてお気に入りですが、飲むとお腹がはっておならが出るし、翌朝下痢でちょっとつらいです。
冷たいお水は避けて、、、他のかたの質問でとの回答があったので
常温の水でシェイクしてみましたが、やはり、変わらず。。。
なんとか続けたいので、シェイクの量を半分にして、豆乳で割って飲んでいますが、こんな飲み方でも栄養面など大丈夫でしょうか?

ヘルシーバンクみんなの掲示板より

 

ダイエットして体重が落ちるのはいいけど、日中の学校や仕事中、外出中におならがでやすくなるのも困りますし、下痢をしやすくなるのもいやですよね。

ヘルシーバンク公式通販サイトによると、体調やその人の体質に問題があるようであれば一旦利用を中止してほしいとあります。

しかし、おならが止まらない、下痢をしてしまう原因のほとんどは、シェイクした際に含まれた空気や、美容液ダイエットシェイクに含まれるグルコマンナンによる満腹感だとしています。

また、下痢の原因としては、乳糖などお腹のグルグルの原因となる成分は含まれていないので、お腹の冷え以外ではおならが出る原因と同じシェイクした際の気泡が原因としています。

実際に、おならが出る、下痢をしたという方で、正しいシェイクの仕方でおならも、下痢もしなくなったという方が体験談として報告されていますので、下記の項目でご説明します。

シェイクの仕方でおならや、下痢が止まる事が多い

ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクはシェイクの仕方で「おなら」や「下痢」が止まることが多く報告されています。

 

ご回答有り難うございます。
お礼が遅くなりまして申し訳ありませんでした。

教えていただいたとおりに、シェイカーの底をトントンとたたいてから飲んでみたら、おならも出ず、下痢もしませんでした。
このまま飲み続けたいと思います。
有り難うございました。

ヘルシーバンクみんなの掲示板より

 

ダイエットシェイクを飲むと、お腹がはるからおならが出やすくなるし、お腹がはるから満腹感が刺激されて腸の動きが高まりすぎて下痢をするという方が多いのですね。

その対策として、美容液ダイエットシェイクを作る際に含まれた気泡を消すとよいとされています。

 

まず、お腹がはってしまう原因としましてはシェイクした際に含まれた空気や、
グルコマンナンによる満腹感が考えられます。

シェイクした後、表面の気泡が消えるまでしばらく待っていただくか、
机などにシェイカーの底をトントンと軽く叩くようにすると空気が抜けます。

また、グルコマンナンによる満腹感は、腹持ちのよさにもつながっておりますので、
にこ様のおっしゃるように1回に飲む量を減らすなど調整していただければと思います。

ヘルシーバンクみんなの掲示板より

 

気泡が多いとおならも出やすくなりますし、腸にも刺激が高まり下痢もしやすくなります。

ですので、まずは美容液ダイエットシェイクを作った後は、表面の気泡が落ち着くまでまって飲むようにしてみるとよいですよ。

また、ダイエットの効果もあるし、味も続けられるけどどうしてもおならが心配という方は、夕食時に美容液ダイエットシェイクを飲むとよいですよ。

自宅ならおならが多少多くても平気ですからね!

しかし、まずはシェイクする際に気泡ができたら、少し気泡を減らして飲むということからはじめてみてくださいませ。

 

⇒ ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク公式サイトを詳しく見る

 

 

【ヘルシーバンク/妊娠中】美容液ダイエットシェイクの中古の賞味期限切れは?

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクの賞味期限は2年とされています。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクの賞味期限は商品に記載されているので、確認して早めに飲むようにしましょう。

また、賞味期限があるとはいえ、日数が経てば賞味期限内でも劣化します。

できるだけ早めに飲むようしてください。

当然ですが、賞味期限切れのヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは飲まないようにしてください。

また、ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクを安くで購入したいということから、中古商品が販売されているであろう、メルカリやジモティなどの個人間オークションやスマホアプリを使う方がいます。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは口に入れるものですし、これらのような個人間オークションやスマホアプリでは個人情報のやり取りなども発生します。

また、賞味期限も正直しっかりわかりません。

正規購入よりも安く購入できるかもしれないとはいえ、返品もできにくく、利用して何かあった場合の相談もヘルシーバンク公式通販サイトに相談ができません。

ですので、安心、安全の面からもヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは、正規の通販サイトから購入するようにされてくださいね!

 

 

 


初回お試し商品で20%OFF&全額返金制度ありで安心!

 

コメント