【ヘルシーバンク/妊娠中】美容液ダイエットシェイクは妊娠中、授乳中でも飲める?

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク、妊娠中に飲んでもいい?

ヘルシーバンク 妊娠中

「ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクって妊娠中に飲んでも大丈夫?」という不安や心配についてまとめています。

実は、ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは「成人女性一食分以上の葉酸と鉄、ビタミンAなどの栄養成分が配合」されています。

妊娠中に多く摂取したい「葉酸」と「鉄」と「ビタミンA」のヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク含有量はコチラ↓

葉酸
1食に必要な量/0.08mg
美容液ダイエットシェイク/0.17mg
充足率/213%

1食に必要な量/3.67mg
美容液ダイエットシェイク/4.98mg
充足率/136%
ビタミンA
1食に必要な量/233.33μg
美容液ダイエットシェイク/618.45μg
充足率/265%

ご覧のようにヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは妊娠中の栄養補給を充分満たしてくれます♪

しかも無添加です!(妊娠中の添加物食品の大量摂取は控えたほうがよいですよね。)

ですが、妊娠中の栄養補給は朝昼晩の三食をしっかりとることが基本です。朝昼晩はバランスの良い食事を心がけてください。

その上で、妊娠中の体重管理やおやつ代わり食欲不振のときの栄養補助としてヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクを飲むようにするとよいですよ♪

 

ヘルシーバンクを妊娠中に飲んでも大丈夫?
↑添加物を使わない無添加ダイエットシェイクでもあります!↑
(下記で妊娠中に必要な栄養素とヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクに配合されている栄養素の比較がありますので、ご参考にされてください。)

参照)【ヘルシーバンク/口コミ】痩せない?効果、飲み方を調べてみました!

【ヘルシーバンク/妊娠中】美容液ダイエットシェイクが妊娠中の栄養素補給におすすめな理由

ヘルシーバンク 妊娠中の栄養素補給

 

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは妊娠中、授乳中の方でも召し上がることはできます。

とくに、妊娠中にヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクを飲む場合は、お菓子、スイーツ、市販のジュースやアイスクリームの代わりとして食べたり飲んだりすればカロリー制限になるのでオススメです。

しかも、一日に必要な5大栄養素に加えて、食物繊維やコラーゲンなどの20種類の栄養をバランスよく配合している上、アミノ酸スコア100のたんぱく質を主成分にビタミン11種・ミネラル3種をバランス良く加えています。

 

また、ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは、食品添加物である人工甘味料、乳化剤、着色料、酸味料、増粘剤の5種類を使っていませんので、安心感がありますね。

妊娠中は「つわり」だったり、味や好みの変化、体調的にすぐれないということに食事を食べたくないというときもあります。

そのようなときにヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクなら、無添加な上、必要な栄養素も多く入っているので足りない栄養素を補うという面からも役に立ちます。

 

⇒ ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク公式サイトを詳しく見る

 

妊娠中に特に必要な栄養素

「厚生労働省日本人食事摂取基準」によると妊娠中の妊婦さんに欠かせない栄養素として「葉酸」をしっかりと摂るようすすめられています。

 

厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」

 

葉酸以外にも妊娠期にはタンパク質、鉄、ビタミンAを妊娠していないときよりも多めに摂取するようにすすめられています。

こちらが妊娠中に特に普段より多く必要とされる栄養素です。

葉酸 ビタミンA
非妊娠時 0.24mg 6~6.5mg 650~700μg
妊娠初期 +0.24mg +2.5mg +0
妊娠中期 +0.24mg +15.0mg +0
妊娠後期 +0.24mg +15.0mg +80μg
授乳中 +0.1mg +2.5mg +450μg

株式会社赤ちゃんとママ社 編集
※鉄に関しては月経がない場合です。

 

これらの栄養素は一日の摂取量の目安ですが、食事での摂取だとなかなか大変だと思います。

ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクはこれらの栄養素をうまく調整して栄養補給するのに最適です。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク「一袋」に配合されている葉酸と鉄、ビタミンAがこちらです。

葉酸 ビタミンA
0.17mg 4.98mg 618.45μg

 

通常の食事に加えて、間食や栄養補給として美容液ダイエットシェイクを利用すればカロリー摂取も抑えた上で必要な栄養補助に役立ちますね。

ちなみに、塩分は妊娠中のむくみや高血圧の原因になる上、妊娠高血圧症候群の原因にもなりますからスナック菓子やジャンクフード、カップラーメン、外食等はできるだけ控えてください。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクの成分表

成人女性(30~49歳)に対する一食の充足率とヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクに配合されている栄養素の充足率をご紹介していきます。

たんぱく質
1食に必要な量/16.67g
美容液ダイエットシェイク/17.72g
充足率/106%

鉄食物繊維
1食に必要な量/5.67g
美容液ダイエットシェイク/8.51g
充足率/150%


1食に必要な量/3.67mg
美容液ダイエットシェイク/4.98mg
充足率/136%

カルシウム
1食に必要な量/216.67mg
美容液ダイエットシェイク/492.90mg
充足率/227%

マグネシウム
1食に必要な量/96.67mg
美容液ダイエットシェイク/170.66mg
充足率/177%

ビタミンA
1食に必要な量/233.33μg
美容液ダイエットシェイク/618.45μg
充足率/265%

ビタミンB1
1食に必要な量/0.37mg
美容液ダイエットシェイク/1.20mg
充足率/324%

ビタミンB2
1食に必要な量/0.4mg
美容液ダイエットシェイク/0.95mg
充足率/238%

ビタミンB6
1食に必要な量/0.37mg
美容液ダイエットシェイク/0.81mg
充足率/219%

ビタミンB12
1食に必要な量/0.8μg
美容液ダイエットシェイク/2.65μg
充足率/331%

ビタミンC
1食に必要な量/33.33mg
美容液ダイエットシェイク/69.75mg
充足率/209%

ビタミンD
1食に必要な量/1.83μg
美容液ダイエットシェイク/4.09μg
充足率/223%

ビタミンE
1食に必要な量/2.17mg
美容液ダイエットシェイク/5.77mg
充足率/266%

葉酸
1食に必要な量/0.08mg
美容液ダイエットシェイク/0.17mg
充足率/213%

パントテン酸
1食に必要な量/1.67mg
美容液ダイエットシェイク/4.04mg
充足率/242%

ナイアシン
1食に必要な量/4mg
美容液ダイエットシェイク/10.18mg
充足率/255%

コラーゲンペプチド/4000mg

妊娠中は一日の食事の中で「たんぱく質」「葉酸」「鉄」「ビタミンA」を多く摂取するようすすめられています。

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは、妊娠中の食事置き換えでなく、食事で足りない栄養素を補給するという感じでカロリーを抑えながら飲むことができますよ!

 

⇒ ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク公式サイトを詳しく見る

 

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは無添加です!

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクでは↓これらの食品添加物を使っていません。

・アスパルテーム(人工甘味料)
・スクラロース(人工甘味料)
・アセスルファムK(人工甘味料)
・アルギン酸Na(増粘剤)
・増粘多糖類(増粘剤)
・キサンタンガム(増粘剤)
・グアーガム(増粘剤)
・クチナシ色素
・パプリカ色素
・カラメル色素
・紫コーン色素
・カゼインNa
・結晶セルロース
・乳化剤
・酸味料

これらの食品添加物は多くの商品に配合されていますが、ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクには配合されていません。

妊娠中は食品添加物の摂取はできるだけ避けたいところですね。

 


葉酸や鉄、ビタミンも豊富なダイエットシェイク!

妊娠中の食事をダイエット食で置き換えしてはいけない理由

ヘルシーバンク 妊娠中 注意点

妊娠中に体重増加が止まらないという妊婦さんは多いですよね。

調査によると、臨月時点で増える体重は、赤ちゃん本人と、胎盤、増えるべき妊婦の血液量など諸々併せて7~8キロとされています。

これ以上に体重が増えてしまうといけないから、ダイエット食で置き換えダイエットをしよう!と考えてしまう方もいるかもしれませんが、安易に通常の食事を置き換えダイエット食に変えていけません。

それは妊娠中はエネルギー(カロリー)も赤ちゃんの成長と同時に増やしていく必要があるからですね。

「厚生労働省日本人食事摂取基準」によると一日あたりの必要な栄養素は妊娠中で変化していきます。

エネルギー(カロリー) たんぱく質
非妊娠時 1950~2000kcal 50g
妊娠初期 +50kcal +0g
妊娠中期 +250kcal +10g
妊娠後期 +450kcal +25g
授乳中 +350kcal +20g

株式会社赤ちゃんとママ社 編集

妊娠中は通常の食事に加えて、カロリーもタンパク質も数値に近い分多めに摂取する必要があります。

ですので、三食の食事からしっかりとエネルギーを補給しつつ、バランス良い栄養を摂取する必要があるのですね。また、食事はよく噛み、楽しく食べることで意識的な満足感や幸せ感が増してくるというデータもあります。

バランスの良い食事を三食しっかりとよく噛んで食べることで、必要な栄養とエネルギーをしっかり摂取することが妊娠中は大事です。

【ヘルシーバンク/妊娠中】授乳中でも美容液ダイエットシェイクは飲める?

ヘルシーバンク 授乳中

 

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクは授乳中も飲むことができます。

しかし、妊娠中と同様、無理なダイエットとしての利用は控えましょう。授乳中にママさんの栄養が不足するような状態になると、赤ちゃんの成長に影響がでる可能性があります。

ただ、授乳中は健康的な食生活をおくっていても、お腹が減りやすく喉も渇きます。

空腹に耐えられず、授乳中に手軽なお菓子やジュース、アイスなどの間食をしすぎて太ってしまう方も多いです。

どうしてもお腹が空いてたまらない・・イライラするという時は、お菓子などをつまむ前に、ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクを飲んでおくとある程度の満足感でお菓子を食べる量が減ると思います。

 


葉酸や鉄、ビタミンも豊富なダイエットシェイク!

 

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